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たまごは栄養の宝庫ですが、ひとつだけ短所が伴います。 この理由は、卵黄に含有している「コレステロール」です。 スポンサードリンク 実際に、50グラムのたまご一つには、235mgのコレステロールを含んでいます。

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たまごの栄養成分については、あなたはすでに、百も承知かもしれません。 しかしながら、常に不思議に思っている事があります。たった50ｇ程度のたまごに、よくあのような栄養成分が含まれているという点。 それを踏まえて、手始めに・・・

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